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Por Adarsha Oficialmente não. Savasana é um ásana, e como todas as posturas, existe em três fases : entrar, "permanecer" e sair.Então você entra na postura do morto, aquele que…

Por Equipe My Yoga Hoje acontece o Dīpāvali ou Diwali, a noite de celebração hindu em que se homenageia a Deusa Lakṣmī, deusa de toda a auspiciosidade e abundância em…

Por Osnir Cugenotta Descrita em detalhes em vários śastras do yoga, os pancavāyus – ou cinco vāyus (ou energias internas existentes em todo ser humano), são nitidamente o fruto da…