Terapia Holística

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Por Priscila Gouveia A Terapia Holística é um caminho para o tratamento de desequilíbrios emocionais, da mente e do corpo, através do olhar integral do ser: energia, sentimentos, desequilíbrios físicos…

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5 dicas para te ajudar na prática física do Yoga

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Por Mary Yoshida 1. Expire Faça respirações completas e profundas, mas não esqueça de soltar o ar devagar e conscientemente. É a expiração que nos ajuda a relaxar, se entregar…

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