CURSO ON-LINE MANTRAS

Ministrante: Osnir Cugenotta

“Mantra é o que liberta ou protege a mente de pensar deliberadamente. Venha aprofundar seus conhecimentos dessa rica tradição.”

Aonde
Via Zoom
Investimento 
R$110
Data
01 e 08 de Junho às 19h

Curso On-Line Alimentação Ayurvédica

Ministrante: Silvia Perotti.

– Autoconhecimento.
– Reconexão com a natureza.
– Funcionamento dos nossos corpos físicos, emocionais e mentais.
– Princípios Ayurvédicos
– Técnicas para aplicá-las no dia a dia.

Tópicos Abordados

– Ayurveda
– Doshas
– Prakrti e Vrikrti
– Agni (Digestão)
– Conceito Tridosgico
– Ciclos
– Dinacharya (Rotina)
– Montagem de Cardápio

Silvia Perotti

Acredita que a alimentação multigastronômica e fundamentada nos princípios da Ayiuveda é o segredo para se conectar com a natureza e alcançar o bem-estar. É cheff em patisserie pela escola de gastronomia Le Cordon Bleus (Paris, França), formada em alimentação integral pela Internacional School Of Natural Cookery (Colorado, EUA) e terapeuta ayurvédica pela Arsha Yoga Vidya Peetam Trust (Tâmil Nadu, Índia). Além das formações em Hatha Yoga e Astrologia Ocidental, Simboligismo, Numerologia, Tarô Junguiano e Reike.

Aonde
Via Zoom
Investimento 
R$399/mês
Data
02 de junho
Terças-feiras, às 19h
(3 meses de curso)

Ciclos de aulões on-line de iyengar yoga

Ministrante: Francesca Cuono e Fernanda Vidal

Upavistha Sthiti e parvritta Sthiti - Posturas Sentadas e Torções

Em nenhum outro momento foi tão importante habitar nosso corpo com conforto e presença. Diminuir o ritmo e se escutar. A prática de Yoga pode nos ajudar a desenvolver uma melhor adaptação ao momento atual, nos mantendo positivos e resilientes diante das adversidades que se apresentam.

Durante esses dois encontros serão trabalhados asanas específicos para mover a energia no corpo, favorecer a limpeza e a purificação interna, asanas para quietar o sistema nervoso parassimpático e trazer aconchego ao nosso centro emocional.

Fernanda Vidal

Fernanda Vidal é professora de Iyengar Yoga certificada pelo Ramamani Iyengar memorial Yoga Institute em Puna, Índia. Pratica Yoga desde 2005. Em 2016 concluiu a formação de professor e certificou-se através da associação brasileira de Iyengar Yoga. Natural de Niterói/RJ, vive em São Paulo desde 2016. Onde vem aperfeiçoando sua prática, ensino e estudo.

Francesca Cuono

Francesca Cuono é professora certificada pelo Ramamani Iyengar Memorial Institute em Puna, Índia. Natural da Itália, mora no Brasil há 10 anos. E foi em São Paulo onde teve seu primeiro contato com a prática de yoga e os estudos de filosofia indiana. Desde 2014 participa de cursos e workshops nacionais e internacionais no Brasil e no exterior para aprimorar seu ensino e seus estudos. Em 2016, foi pela primeira vez a Índia onde teve a oportunidade de praticar com os professores do instituto e com a família iyengar. Participou também de intensivos com Abhijata Iyengar durante a convenção americana de Iyengar Yoga em 2019.

Ministra aulas regulares de yoga em diferentes escolas de São Paulo desde 2015. Em 2016, terminou a formação de professores em Iyengar Yoga e certificou-se através da Associação Brasileira de Iyengar Yoga em 2018.

Aonde
Via Zoom
Investimento 
R$110
Data
13 e 14 de Junho,
das 15h às 16h30