Savasana é pra dormir?
Por Adarsha Oficialmente não. Savasana é um ásana, e como todas as posturas, existe em três fases : entrar, "permanecer" e sair.Então você entra na postura do morto, aquele que…
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Savasana é pra dormir?
Calma, respira!
Por Caio Reis Talvez você já tenha ouvido essa frase algumas vezes e tenha falado outras tantas.Não é de hoje que o ser humano busca relações mais harmoniosas com as…
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Calma, respira!
Dīpāvali: o Festival das Luzes
Por Equipe My Yoga Hoje acontece o Dīpāvali ou Diwali, a noite de celebração hindu em que se homenageia a Deusa Lakṣmī, deusa de toda a auspiciosidade e abundância em…
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Dīpāvali: o Festival das Luzes
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