Yoga no dia a dia
Por Flávia Taiar Muitas pessoas quando ouvem falar em yoga, pensam logo em alguém com um super alongamento, colocando o pé atrás da cabeça ou em posturas mirabolantes, quase como…
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Yoga no dia a dia
Yoga e Saúde Mental em Tempos de Pandemia
Autora: Karla Mello Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), antes da pandemia, o Brasil já era o país mais ansioso do mundo e, também, apresentava a maior incidência de…
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Yoga e Saúde Mental em Tempos de Pandemia
Os três pilares do Ayurveda (Trayopastambha)
Luciana Kimi Traya Upasthamba ou os Três pilaresTraya, em sânscrito, significa três. Upa é um prefixo que significa "seguido por" ou "capaz de". E Stambha significa pilar forte ou duro,…
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Os três pilares do Ayurveda (Trayopastambha)
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