O que é Ayurveda
Por Luciana Kimi Ayurveda é considerado um dos sistemas de medicina mais antigos do mundo, que visa atingir o equilíbrio entre o corpo, a mente e o espírito para promover…
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O que é Ayurveda
Meditação para aliviar os sintomas do estresse e ansiedade
Por Equipe My Yoga A meditação é uma poderosa ferramenta para aliviar os sintomas do estresse e da ansiedade. Hoje em dia a técnica já é reconhecida e recomendada pela…
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Meditação para aliviar os sintomas do estresse e ansiedade
Da série mitos sobre o Yoga: “Eu não tenho paciência para o Yoga”
Por Adarsha Então vai sem paciência mesmo, ué ?!? Passamos por vários estágios dentro da prática e alguns deles são bem difíceis, física e mentalmente e digo 'passamos' no plural, porque…
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Da série mitos sobre o Yoga: “Eu não tenho paciência para o Yoga”