Yoga e Saúde Mental em Tempos de Pandemia

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Autora: Karla Mello Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), antes da pandemia, o Brasil já era o país mais ansioso do mundo e, também, apresentava a maior incidência de…

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Os três pilares do Ayurveda (Trayopastambha)

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Luciana Kimi Traya Upasthamba ou os Três pilaresTraya, em sânscrito, significa três. Upa é um prefixo que significa "seguido por" ou "capaz de". E Stambha significa pilar forte ou duro,…

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Por onde começar a ler sobre yoga?

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Por Alessandra Sofia Aguilar O primeiro livro que li sobre yoga, apesar de ser uma pérola, me assustou. “A ciência do Yoga” por Taimni, é uma tradução comentada dos Yoga…

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