Até chegarmos às invertidas que realmente poderão nos trazer benefícios, temos um caminho a percorrer. Para esse caminho ser leve, fluido e seguro, iremos utilizar os props para nos auxiliar a chegar onde queremos. 

O objetivo nesse workshop será descobrir a melhor maneira do aluno alcançar as posturas invertidas.

Flávia Taiar
Começou sua prática pessoal em 2006 para melhorar sua performance na natação de águas abertas, e aos poucos foi descobrindo a diferença que o Yoga poderia fazer em sua vida. Nesses anos, foi se aprofundando através de cursos e workshops, quando em 2010 resolveu fazer sua primeira formação em Hatha Vinyasa com a professora Camila Reitz.

Em 2013 deu a grande virada de sua vida começando a dar aulas, por incentivo da sua família sempre presente em sua trajetória. A partir daí, os estudos se intensificaram com o objetivo de levar essa filosofia que lhe faz tão bem ao maior número de pessoas.

Em 2017, finalizou sua formação em Hatha Yoga com Osnir Cugenotta e o Dr. Fabio Caporrino. Segue estudando a filosofia do Yoga e Vedanta, se aprofundando em Simbolismo e Mitologia na tradição Védica.