Ajustes e pegadas básicas do equipamento, invertidas seguras, alinhamento das posturas no tecido e alguns truques e surpresas para deixar esta experiência bem divertida. Indicado para todos que desejam conhecer o Yoga Aéreo, desenvolver a consciência do corpo e explorar suas habilidades.

• Contra Indicações: Gestantes, glaucoma e cirurgias recentes

Sobre Flávia Schuler:

Flavia Schuler é praticante de yoga e meditação há 23 anos. Fez sua formação de Yoga Moderna em Dublin na Irlanda no The Yoga Room. Yoga Aérea no Antigravity Yoga na Itália, Irlanda e USA, Yoga para crianças no Earth Red Center na França, Anatomia aplicada ao Yoga com Deni Galdeano na Unifesp e na Santa Casa , Curso de Meditação no  Kaivalyadhama / Índia entre outros cursos e formações. Hoje mora no Brasil com sua família e ensina Yoga e Meditação em Escolas, Estúdios e Empresas.