SOBRE
Yoga é uma ferramenta de união, equidade e habilidade em ação. A prática de yoga para ser efetiva precisa não só restaurar o corpo, mas também integrar práticas restaurativas na maneira como Yoga é compartilhado para que possamos co-criar uma cultura do Yoga mais justa.

Este treinamento é convite para pessoas curiosas, praticantes, professoras e facilitadoras de yoga, que buscam ferramentas, mapas e conteúdo para diversificar e aprofundar a experiência do repouso. Uma prática de yoga restauradora visa não só reparar camadas do corpo, mas também os sistemas sociais nos quais estamos inseridas.

Aprenda diversas ferramentas como posturas, movimento, respiração, toque instrutivo, sequenciamento e observação direcionada para conduzir práticas de Yoga Restaurativo. Contaremos com a participação de 2 convidadas para expandir nosso entendimento de como praticar Yoga dentro e fora do tapetinho; a fisioterapeuta fascinada pela fáscia Ana Outsubo e, a e cineasta e pesquisadora de diáspora e cultura Juily Manghirmalani.

CONTEÚDO DO TREINAMENTO
Aprenda ferramentas e práticas restauradoras para co-criarmos uma cultura do Yoga mais justa! Ao concluir este treinamento você estará certificada para guiar práticas de Yoga Restaurativo.
Uma metodologia compreensiva de estudo e ensino por meio dos tópicos:
Ética & Yoga
Espaço de Bravura
Pilares da Presença
Posturas Restaurativas
Apreciação vs. Apropriação
Sequenciamento Inteligente
Etapas do Ceder e Repousar
Práticas de Justiça Restaurativa
Cultura Indiana & Apropriaçāo Cultural
Introdução a Teoria e Treinamento da Fáscia
O que é Yoga Restaurativo, e como facilitar uma prática

SOBRE A EQUIPE
Três mulheres com formações e estudos diversificados te guiarão neste mergulho restaurador. Acreditamos que ao reunir uma equipe onde cada integrante pode colocas suas habilidades em ação é possível co-criar um treinamento ainda mais diverso, profundo e interessante.

• Dora Hennel – Yoga Restaurativo & Práticas Restauradoras
• Ana Outsubo – o Fascínio da Fáscia
• Juily Manghirmalani – Cultura Indiana & Apropriação Cultural

DORA HENNEL – Idealizadora do Treinamento
Dora Hennel é conhecida por conduzir práticas de yoga onde ela simultaneamente honra o conhecimento desta filosofia milenar e a transmite com uma linguagem contemporânea e descontraída.
Além de terapeuta Ayurvédica, Dora é certificada pela Aliança Internacional do Yoga E-RYT 500h. Professora de Rasa Yoga, especializou-se em Yoga Restaurativo, Yoga nos Kurunthas, Yin Yoga e Trauma Sensitive Yin Yoga. Sua abordagem de ensino inteligentemente criativa viabiliza um percurso investigativo, onde em cada prática, a curiosidade desmantela as camadas do que englobam ser humana neste corpo, nesta cultura, nesta comunidade.

Atualmente, além de guiar práticas restauradoras e de Rasa Yoga, Dora está imersa no estudo de Trauma Informed & Social Justice com o coletivo estadunidense Collective Resilience e também em diversos cursos de Comunicação Não Violenta.

ANA OUTSUBO – Professora Convidada
Fisioterapeuta e amante do movimento, formada pela Universidade de São Paulo – USP, em 1992. Mestre em Distúrbios do desenvolvimento e estudiosa da Fáscia.
Participou de cursos de Fáscia pelo mundo e dedicado sua carreira a este tema.

Criou duas metodologias para treinamento de Fáscia: o Fascial Pilates e o Fáscia Connector®️, em ambos vem ministrando cursos no Brasil e na Europa. É a treinadora oficial do Método Fascial Training Rossmann Concept na América Latina

JUILY MANGHIRMALANI – Professora Convidada
Formada em audiovisual e com mestrado em imagem e som, Juily trabalha com cinema e tv. Na área acadêmica estuda cultura indiana, cinema e gênero.

Primeira geração de migração indiana no Brasil, Juily escreve sobre temáticas de diáspora e cultura.