Cursos e Workshops
Confira nossa programação.
Concerto Meditativo
Imagine-se embarcando em uma viagem sonora induzida pela vibração de incríveis instrumentos de quartzo. Frequências e harmônicos que ressoam profundamente, relaxando o corpo, acalmando as emoções e clareando a mente.
Entre em um estado de profundo relaxamento, inundando seu ser com sensações de prazer, leveza, bem-estar e alinhando seus Chakras através do som dos cristais.
Um verdadeiro encontro com a sua essência.
Data
19/10/2018
20h às 22h
(10% desconto para membros)
Workshop De
Alinhamentos Básicos
Ministrante: Natália Solon
Neste Workshop estudaremos, na teoria e na prática, as fundações e alinhamentos básicos das principais posturas do Yoga, respeitando as limitações e os padrões de cada corpo. Será uma excelente oportunidade de se auto explorar, aperfeiçoando seu entendimento sobre seu corpo e seus movimentos, possibilitando a construção de uma prática mais segura e potencializando os benefícios mais sutis que o Yoga pode nos proporcionar. Workshop Indicado aos praticantes iniciantes e aos que queiram refinar e explorar ainda mais a sua prática de yoga.
Entre em um estado de profundo relaxamento, inundando seu ser com sensações de prazer, leveza, bem-estar e alinhando seus Chakras através do som dos cristais.
Um verdadeiro encontro com a sua essência.
Data
20/10/2018
14h30 às 17h30
Chakras:
Um Caminho Para Jivanmukti
Ministrante: Andrea Felice
Um curso teórico-prático, que aborda o que são os Chakras, sua importância, a relação que eles têm com os asanas e a função e atributos dos 7 principais centros de energia do nosso corpo. O equilíbrio dos Chakras é essencial para uma vida mais saudável e sua compreensão e alinhamento são fundamentais para o aperfeiçoamento da prática de Yoga e iluminação da alma.
Data
10/11/2018
14h às 18h
(10% desconto para membros)
Take a Flight
Workshop De Invertidas
Ministrante: Christian Coelho
Venha explorar novas perspectivas, aprendendo sobre os princípios básicos das posturas invertidas do yoga.
Será uma aula com base nos métodos Forrest & Rocket Yoga, com espaço para esclarecer dúvidas e explorar, com segurança, exercícios educativos que te ajudam a sentir mais confiante na sua prática.
Aberto a todos os níveis de prática! Vamos aprender a ver a vida de um outro angulo com muita diversão!
As posturas principais são o Sirsasana, Pincha Mayurasana e a Parada de Mão (e suas diversas variações).
Garanta já o seu lugar & let’s fly!
Data
24/11/2018
14h às 17h
(10% desconto para membros)
Aulão de Forrest Yoga
Ministrante: Christian Coelho
Venha explorar novas perspectivas, aprendendo sobre os princípios básicos das posturas invertidas do yoga.
Será uma aula com base nos métodos Forrest & Rocket Yoga, com espaço para esclarecer dúvidas e explorar, com segurança, exercícios educativos que te ajudam a sentir mais confiante na sua prática.
Aberto a todos os níveis de prática! Vamos aprender a ver a vida de um outro angulo com muita diversão!
As posturas principais são o Sirsasana, Pincha Mayurasana e a Parada de Mão (e suas diversas variações).
Garanta já o seu lugar & let’s fly!
Data
25/11/2018
09h30 às 11h
Aula aberta a todos os membros
Não membros podem utilizar Day Pass
Workshop De Ashtanga
Ministrante: Helena Rosenthal
Oficina de ajustes: Ensinando silenciosamente através do toque.
Neste workshop vamos investigar os fundamentos, cuidados necessários e diferentes técnicas que contemplam todos os Ásanas da primeira série do Ashtanga Vinaysa Yoga.
Este curso é voltado essencialmente para aqueles que ensinam ou pretendem ensinar Yoga – mas também aberto aos demais interessados.
Data
01/12/2018
14h às 18h
(10% desconto para membros)
Workshop De Ashtanga
Ministrante: Helena Rosenthal
Pranayamas, Meditação e outras técnicas – Ferramentas para ampliar o seu Sādhana.
Nesta aula iremos explorar exercícios respiratórios e técnicas de meditação tântrica, além de algumas práticas de limpeza orgânica.
Você será capacitado a criar uma rotina de Yoga que vai além da prática física, podendo introduzir as técnicas sutis de forma simples (e práticas) no seu dia-a-dia.
Data
02/12/2018
09h às 12h
(10% desconto para membros)
