“O AYURVEDA EM TEMPOS MODERNOS”

Com linguagem simples e acessível abordaremos através desses encontros, um pouco do pensamento  Ayurvédico, a fim de entender o fio de raciocínio que nos conduzirá através dos conceitos e pilares milenares dessa ciência, trazendo esse instrumento de autoconhecimento e autocuidado, para os tempos atuais nos grandes centros.

CONTEÚDO:
Aulas teóricas sempre seguidas de uma meditação que será conduzida ao final de cada dia.

TÓPICOS do 1° ENCONTRO em 26 MARÇO das 14h-18h:
-Filosofia, conceitos e pilares do Ayurveda
– Diagnóstico do próprio Dosha (humor biológico)
– Atributos de cada Dosha

TÓPICOS DO 2° ENCONTRO – 30 ABRIL das 14h-18h
– Dinacharya: rotina diária para cada Dosha.
– Dicas sobre estilo de vida, alimentação e bem estar para harmonia do ser com ele mesmo e com o meio.

TÓPICOS DO 3° ENCONTRO – MAIO 28 das 14h-18h
– Yoga e Ayurveda
– Auto massagem
– Indicações e contra indicações de asanas, pranayamas e meditação para cada Dosha

Facilitadora:
Adarsha Ma Prem, instrutora de yoga e terapeuta ayurvédica há mais de 20 anos.

– Material didático de apoio.
– Certificado de participação para banco de horas.