“Ampliando a consciência sobre o corpo, suas formas e seus movimentos”

Esse Workshop será um laboratório prático e vivencial para experimentarmos nossos corpos com suas diversas possibilidades de formas, Asanas, movimentos e respiração sob uma visão Somática, corporificada. 

Através de uma anatomia mais vivencial, toque, movimentos somáticos, respiração consciente e meditação ativa, contruiremos bases para um maior entendimento dos Asanas, possibilitando visitar diferentes percepções sobre uma mesma forma corporal.

Será uma oportunidade para ampliar a visão sobre seu corpo e a infinitas possibilidades do mover e do sentir, através dessa filosofia milenar e sábia que é a Yoga compilada a uma sabedoria corporal vinda da educação Somática. 

Pela corporificação da construção dos Asanas à sua desconstrução, dos alinhamentos e ajustes principais às sensações vivenciadas. Nessa perspectiva integrada e individualizada onde cada corpo é um corpo com sua história e memória e onde habitar de forma consciente esse Corpo pode ser mais uma ferramenta de Autoconhecimento.

Workshop voltado a todos que queiram aprofundar sua prática sob um olhar mais integrado desse corpo SOMA

Sobre Nati Solon:
Praticante de Yoga há mais 10 anos, formada em Hatha Yoga pelo YogaWorks na Califórnia, Yoga Dance com Fernanda Cunha, Rasa Yoga com Greta Hill, Dançaterapia pelo método Maria Fux, Yoga Restaurativo com Raquel Peres e estudos do movimento somático pelo BMM, Body Mind Movement, onde ainda está em formação. Busca colocar em suas aulas, de forma leve e fluida, essas experimentações de como o corpo e a consciência nos movimentos podem proporcionar uma jornada interna e profunda de auto descobertas.